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“大梦想家”健美操
来源: | 作者:xzzxfsxx | 发布时间: 2018-11-05 19:43:20 | 1057 次浏览 | 分享到:
体育活动是深受小学生喜欢的一门课程,同时也是学生参与身体活动最多的课程。小学生活泼好动的天性使他们对身体运动的渴望,要超过对其他科目的兴趣。兴趣是孩子最好的老师,我们把握好学生的天性,利用他们对体育活动的兴趣。吸收健美操的新知识,达到锻炼身体、保持健康的目的。而健美操的特点将会更好地诠释这一目的。
      体育活动是深受小学生喜欢的一门课程,同时也是学生参与身体活动最多的课程。小学生活泼好动的天性使他们对身体运动的渴望,要超过对其他科目的兴趣。兴趣是孩子最好的老师,我们把握好学生的天性,利用他们对体育活动的兴趣。吸收健美操的新知识,达到锻炼身体、保持健康的目的。而健美操的特点将会更好地诠释这一目的。
      其次,校园健美操的发展是在校园广播操的基础上演变而来的。广播操在小学校园中占有很高的地位,而新的校园健美操的发展及其作用,远远的超过广播操的锻炼作用。校园健美操的动作简单,实用性强,音乐选择广泛,且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,动作多有重复,并均以对称的形式出现。并且,校园健美操还可以利用各种可移动的轻器械进行练习,进行练习,既增强了健身的效果,同时也使健美操的练习形式更加多样化。
      最后,在校园健美操得创编中,可以使学生开动脑筋,在选择动作的同时可以增强学生的记忆力。使原本枯燥无味的广播操练习,升级为更适合小学生自我创编,自我锻炼的校园健美操。在增强学生体质的同时,并能更好地促进班级风气和谐的运动锻炼氛围,还可以促进校园文化的发展。
      小学生在小学各个阶段的思维能力、接受能力、心里特征和体能状况 都存在着差异性,在创编小学生校园健美操时,应针对他们的特点,比如少年儿童的天真好动,表现欲强,正处于生长发育阶段,个器官尚未发育成熟,骨化为完成,肌肉力量弱等生理心理特点,选择轻松活泼、自然愉快、形象、易于模仿的动作及有利于促进儿童生长发育、增强体质、培养协调性、节奏感的动作。运动的负荷应由小到大,动作由简单过渡到复杂,强度由弱到强,逐步增加身体负荷。